er-
ta keangkuhan hidup, bukan-
lah berasal dari Bapa, melain-
kan dari dunia. Dan dunia ini
sedang lenyap dengan keingin-
annya, namun orang yang mela-
kukan kehendak Tuhan tetap hi-
dup selama-lamanya” 1 Yoha-
nes 2:15-17.
Setan bekerja keras untuk
melipatgandakan dosa-dosa
yang merusak dan kebiasaan-
17 11
kebiasaan yang paling buruk. Ik-
lan minuman beralkohol mem-
peragakan orang-orang muda,
cantik, pekerja keras dan orang
yang sangat bahagia. Kita tidak
pernah melihat seorang yang
menyedihkan terantuk keluar
dari warung minuman keras de-
ngan bungkusan
kertas di tangan-
nya.
K i t a h a r u s
hati-hati dengan
p er kum pulan-
p e r k u m p u l a n
y a n g m e m b a -
hayakan pr in-
sip-prinsip Kris-
ten ( 2 Kor i n -
tus 6:14). Ten-
tu Kristus ingin
kita terus men-
j ang kau saha-
bat-sahabat bu-
kan Kristen. Hu-
bungan pr iba-
di yaitu cara
utama oleh ma-
na iman itu di-
sebarkan. Pasti-
kanlah bahwa te-
man-teman An-
da tidak mena-
rik Anda kembali ke jalan hidup
yang lama.
Apa yang kita masukkan ke
dalam kehidupan kita, bahkan
hiburan yang kita pilih, berpe-
ngaruh kepada kehidupan ro-
hani kita. Kita perlu menyadari
apa yang kita masukkan ke da-
lam pikiran kita.
“Tiada kutaruh di depan
mataku perkara dursila; per-
buatan murtad aku benci, itu
takkan melekat padaku” Maz-
mur 101:3.
Jika kita memberi makanan
yang terbaik bagi jiwa kita, yang
buruk itu tidak akan mampu
menarik kita ke bawah. Meme-
gang teguh standar yang tinggi
terhadap segala sesuatu yang ki-
ta izinkan masuk ke dalam ru-
mah dan pikiran kita tidak akan
mempersempit kehidupan ki-
ta. Orang Kristen memiliki lebih
banyak hal untuk membuat me-
reka berbahagia lebih daripada
orang lain.
“Engkau memberitahukan
kepadaku jalan kehidupan; di
hadapan-Mu ada sukacita ber-
limpah-limpah, di tangan ka-
nan-Mu ada nikmat senantia-
sa” Mazmur 16:11.
1712
6. KITA MENYAKSIKAN KRISTUS MELALUI
PEMBERIAN KITA
Sesaat sebelum beliau akan
membaptiskan seorang yang ba-
ru menerima kepercayaannya,
mendiang Pendeta H.M.S. Rich-
ards memperhatikan bahwa ma-
sih ada dompet di kantong orang
itu. Richards bertanya apakah ia
lupa meninggalkan uangnya di
kamar ganti pakaian. “Saya dan
dompet saya akan dibaptis ber-
sama-sama,” orang itu menje-
laskan. Ia telah memahami se-
penuhnya semangat Kekristen-
an itu—memberi untuk me-
nolong orang lain. Orang Kris-
ten bertumbuh oleh memberi
dan itu sebabnya “Yesus sendi-
ri berkata: “Dalam segala sesua-
tu telah kuberikan contoh kepa-
da kamu, bahwa dengan bekerja
demikian kita harus memban-
tu orang-orang yang lemah dan
harus mengingat perkataan Tu-
han Yesus, sebab Ia sendiri telah
mengatakan: yaitu lebih ber-
bahagia memberi daripada me-
nerima” (Kisah 20:35).
Apa yang kita berikan lebih
dulu kepada Tuhan , akan dibalas
dengan nilai-nilai kekekalan.
“Janganlah kamu mengum-
pulkan harta di bumi; di bu-
mi ngengat dan karat meru-
sakkannya dan pencuri mem-
bongkar serta mencurinya. Te-
tapi KUMPULKANLAH BAGI-
MU HARTA DI SORGA, di sor-
ga ngengat dan karat tidak me-
rusakkannya dan pencuri ti-
dak membongkar serta mencu-
rinya. sebab di mana harta-
mu berada, di situ juga hatimu
berada” Matius 6:19-21.
Semenara Anda memberi, in-
gat: “Mazmur Daud. Tuhanlah
yang empunya bumi serta sega-
la isinya, dan dunia serta yang
diam di dalamnya” (Mazmur
24:1), termasuk perak dan emas
(Hagai 2:8). Kita ini milik Tuhan ,
sebab Ia menjadikan kita dan
sebab Ia melepaskan kita dari
dosa-dosa kita dengan memba-
yar tebusan atas dosa-dosa kita
dengan darah-Nya (1 Korintus
6:19-20). Semua milik kita ada-
lah kepunyaan Tuhan sebab Ia
memberikannya kepada kita “. .
. kekuatan untuk memperoleh
kekayaan. . . ” (Ulangan 8:18).
Berapa banyak yang Tuhan
kita, yang tersalib dan telah
17 13
bangkit itu, harapkan untuk kita
bagikan kepada-Nya guna me-
nyampaikan Injil kepada orang
lain?
“Bolehkah manusia meni-
pu Tuhan ? Namun kamu meni-
pu Aku. namun kamu berka-
ta: ‘Dengan cara bagaimana-
kah kami menipu Engkau?’ Me-
ngenai PERSEMBAHAN PER-
SEPULUHAN DAN PERSEM-
BAHAN KHUSUS! . . . Bawalah
seluruh persembahan persepu-
luhan itu ke dalam rumah per-
bendaharaan, supaya ada per-
sediaan makanan di rumah-Ku
dan ujilah Aku, firman TUHAN
semesta alam, apakah Aku ti-
dak MEMBUKAKAN BAGIMU
TINGKAP-TINGKAP LANGIT
dan mencurahkan berkat kepa-
damu sampai berkelimpahan”
Maleakhi 3:8-10.
Persepuluhan ialah “seper-
sepuluh” dari “penghasilan” ki-
ta (Ulangan 14:22; Kejadian
28:22). Bagi petani atau peda-
gang penghasilan itu ialah pen-
dapatan setelah dikurangi de-
ngan pengeluaran usaha. Bagi
karyawan, itu yaitu seluruh ga-
ji/upah. Prinsip persepuluhan
ialah prinsip moral sebab itu
menyangkut tabiat. Dengan la-
lai memberi persepuluhan ki-
ta “merampok” Tuhan . Persepu-
luhan yaitu milik Tuhan dan itu
harus digunakan hanya untuk
mendukung pelayanan Kristus
(1 Korintus 9:14), dan menye-
lesaikan pekerjaan-Nya di bu-
mi agar Ia segera datang (Matus
24:14).
Ketika Yesus datang untuk
tinggal bersama kita, Ia menye-
tujui persepuluhan pada zaman
Perjanjian Baru (Matius 23:23).
Berapa banyak persembahan
yang kita berikan? Persembahan
yaitu masalah keputusan pri-
badi. Tiap orang harus memberi
“. . . pemberian yang telah kamu
janjikan sebelumnya. . . . Cam-
kanlah ini: Orang yang menabur
sedikit, akan menuai sedikit ju-
ga, dan orang yang menabur ba-
nyak, akan menuai banyak ju-
ga. Hendaklah masing-masing
memberikan menurut kerela-
an hatinya, jangan dengan se-
dih hati atau sebab paksaan, se-
bab Tuhan mengasihi orang yang
memberi dengan sukacita” (2
Korintus 9:5-7).
Anda tidak bisa mengukur
pemberian Tuhan :
“Berilah dan kamu akan di-
beri: suatu takaran yang ba-
1714
ik, yang dipadatkan, yang di-
goncang dan yang tumpah ke
luar akan dicurahkan ke da-
lam ribaaanmu. Sebab ukuran
yang kamu pakai untuk meng-
ukur, akan diukurkan kepada-
mu” Lukas 6:38.
H.M.S. Richards suatu kali
menceritakan pengalamannya:
“Seorang yang menjadi penju-
di seumur hidup menghadiri
perkumpulan saya di Los An-
geles, dan saya tidak akan lu-
pa saat saya berbicara dengan-
nya sendirian di bagian bela-
kang aula. Ia mengambil segu-
lung uang dari kantongnya, 500
dollar, dan memberikan semua-
nya kepada saya dengan menga-
takan: ‘Ini yaitu persepuluhan
saya yang pertama.’ “Orang ini
bukan orang kaya, dan dia tidak
berbuat apa pun kecuali berjudi
selama 30 atau 40 tahun. sebab
itu saya mengatakan, ‘Bagaima-
na Anda bisa hidup nanti?’”
Ia menjawab, “’Di sini masih
tersisa lima atau enam dollar, te-
tapi ini juga milik Tuhan .”
Lalu saya bertanya: ‘Apa yang
Anda mau perbuat?’
“Saya tidak tahu,’ jawabnya,
“namun saya tahu bahwa saya ha-
rus mengembalikan persepu-
luhan saya kepada Tuhan , dan Ia
akan memelihara saya.’”
“Dan benar, Tuhan memeli-
haranya. Pertobatan orang ini
sungguh-sungguh. Ia menjalani
hidupnya dengan penuh penye-
rahan dan berbahagia dengan
kehidupan Kekristenannya. Dan
Tuhan menyediakan keperluan-
nya sampai akhir hidupnya.” Al-
lah tidak berjanji bahwa semua
umat percaya yang setia akan
menjadi kaya. namun kita mem-
punyai jaminan bahwa Pencipta
kita akan memberikan kebutuh-
an hidup kita.
Kristus memberikan segala
sesuatu kepada kita. Marilah ki-
ta berikan hati kita sepenuhnya
kepada-Nya sekarang. Biarlah
kita menyaksikan Kristus kepa-
da orang lain melalui kehidup-
an, pikiran, pandangan mata,
perbuatan dan pemberian kita.
Temukanlah sukacita dalam me-
nyaksikan Kristus kepada orang
lain dan bertumbuh dalam ka-
sih karunia-Nya yang ajaib.
17 15
penemuan baru
T
u
an
, N
yo
n
ya, Sau
d
ara/i
(L
in
gkari salah
satu
)
A
lam
at
K
o
ta
K
o
d
e P
o
s
17
Bagaimana Menerima Seluruh Pelajaran Seri
Kertas Jawaban
rahasia pertumbuhan melalui bersaksi
Bacalah Pelajaran PENEMUAN BARU seluruhnya, yang 1.
telah Anda terima bersama kertas jawaban ini.
Isilah kertas jawaban di halaman setelah lembaran ini ke-2.
mudian guntinglah pada bagian yang telah ditentukan.
Tulis nama dan alamat Anda di 3.
kotak sebelah kiri, mohon tulis-
kan dengan huruf cetak pada baris
yang tersedia.
Kembalikanlah kertas jawaban ini 4.
kepada pemberi seri pelajaran ini,
atau masukkan ke dalam amplop
kemudian kirim ke Kursus Alki-
tab PENEMUAN BARU ke alamat
yang terdekat dengan Anda (tertera
di halaman dalam sampul jilid dari
seri pelajaran).
Kami akan mengembalikan kertas 5.
jawaban ini ke alamat yang Anda
telah tuliskan di kotak sebelah kiri.
1716
&
KERtAs JAwAbAN—PELAJARAN 17—RAhAsiA PERtumbuhAN mELALui bERsAKsi
Bacalah seluruh Pelajaran 17 PENEMUAN BARU, lalu isilah kertas jawaban ini sesuai
dengan nomor di sisi kiri kertas, lalu bubuhkan (X) di depan setiap penyataan yang
BENAR dalam bagian itu.
1. Menyaksikan iman mereka di dalam Kristus.
___ menyebabkan semua orang Kristen yang mau bersaksi akan bertumbuh.
___ terbatas kepada sedikit orang Kristen pilihan.
2. Seringkali cara yang paling ampuh untuk menceritakan Kristus.
___ yaitu dengan cara berdebat dengan seorang yang tidak sependapat dengan
Anda.
___ yaitu dengan cara kita hidup.
3. Kita dapat mengatasi pencobaan dengan sebaik-baiknya.
___ dengan mengisi pikiran kita dengan Alkitab.
___ dengan mengisi pikiran kita dengan ajaran-ajaran kejiwaan.
4. Seorang Kristen dapat menyaksikan tentang Kristus.
___ dengan mengenakan pakaian khusus yang dirancang untuk orang Kristen.
___ dengan mengenakan pakaian yang sederhana dan pantas.
5. Hal-hal yang kita lihat dan lakukan sebagai orang Kristen.
___ dapat mempengaruhi kehidupan rohani kita.
___ tidak mempengaruhi pengalaman kita bersama Kristus.
6. Kita harus menceritakan Kristus dengan cara mengembalikan persepuluhan dan mem-
berikan persembahan bagi pekerjaan Kristus di dunia, sebab :
___ Bumi dan segala isinya yaitu milik Tuhan .
___ Tuhan yang menciptakan kita memberikan kita kemampuan untuk mengasilkan
kekayaan.
___ Tuhan meminta kita untuk memberikan persepuluhan dan persembahan.
___ Yesus menganjurkan untuk memberikan persepuluhan dari pendapatan kita se-
bagai persepuluhan.
___ Persepuluhan yaitu metode yang Tuhan pilih untuk menyokong mereka yang
mengabarkan Injil agar Yesus akan datang kembali.
___ Memberikan persembahan, juga membantu penyebaran Injil.
PERTANYAAN DARI HATI KE HATI: Apakah Anda rindu untuk menceritakan
Kristus melalui cara Anda berpikir, bertindak, dan memandang sesuatu, dan melalui
dukungan keuangan untuk penyebaran Injil?
18 1
P
E
LA
JA
R
A
N
1
8
Rahasia pola
hidup sehat
182
Para peneliti modern seka-
rang ini sangat sulit meng-
akui kebenaran yang pertama-
tama dinyatakan dalam Alkitab;
manusia yaitu satu kesatuan
yang utuh. Apa yang kita sering
bagi menjadi bagian-bagian tu-
buh, pikiran dan roh dari se-
seorang sebenarnya saling ber-
hubungan dan tak terpisah-
kan. Dengan kata lain, apa yang
mempengaruhi pikiran, mem-
pengaruhi tubuh. Kondisi roha-
ni kita berpengaruh pada kon-
disi tubuh dan sebaliknya. Kita
yaitu pada kondisi tubuh dan
sebaliknya. kita yaitu manusia
seutuhnya.
Contohnya, para peneliti il-
mu pengetahuan menemukan
dalam suatu penelitian yang cer-
mat bahwa kebahagiaan, tawa
yang penuh kegembiraan meng-
hasilkan perubahan yang pas-
ti dalam sistem kekebalan tu-
buh seseorang. Sebenarnya An-
da dapat membantu tubuh An-
da melawan penyakit dengan le-
bih baik oleh selalu gembira! Pe-
nelitian ini menunjukkan beta-
pa eratnya kerja sama antara pi-
kiran dan tubuh itu.
Ribuan tahun yang lalu fir-
man Tuhan menunjukkan hu-
bungan yang penting antara pi-
kiran dan tubuh yang baru saja
diterima sebagai teori dalam bi-
dang kedokteran:
“Hati yang gembira yaitu
obat yang manjur, namun sema-
ngat yang patah mengeringkan
tulang” Amsal 17:22.
Menurut Rasul Yohanes, be-
rapa eratkah hubungan antara
pikiran dan tubuh dengan kese-
hatan rohani kita?
“Saudaraku yang kekasih,
aku berdoa, semoga engkau
baik-baik dan SEHAT-SEHAT
SAJA DALAM SEGALA SESUA-
TU, sama seperti jiwamu baik-
baik saja” 3 Yohanes 2.
Pencipta Kita ingin agar kita
“sehat-sehat saja.” Firman Tuhan
bisa menjadi sumber kesehat-
an kita, dan juga sebagai sumber
kehidupan kekal.
sebab kesehatan pikiran
dan tubuh serta kesegaran ro-
hani berjalan bergandengan ta-
ngan, Paulus menyampaikan
himbauan ini:
“…Jika engkau makan atau
jika engkau minum, atau ji-
ka engkau melakukan sesuatu
yang lain, lakukanlah semua-
nya itu untuk kemuliaan Tuhan ”
1 Korintus 10:31.
18 3
Injil mencakup pemulihan
tubuh dan roh. Pola hidup se-
hat dapat menolong kita men-
jadi orang Kristen yang berse-
mangat.
Berikut ini terdapat delapan
prinsip yang baik diikuti jika
Anda benar-benar ingin meng-
hidupkan suatu kehidupan yang
lebih sehat dan lebih berhasil
guna.
1. UDARA BERSIH
Udara bersih dan segar perlu untuk kese-
hatan. Ventilasi (keluar masuk udara) yang cu-
kup di rumah dan di tempat kerja pada hari si-
ang dan pada waktu tidur malam hari,, menja-
min bahwa darah kita akan selalu menyalurkan
cukup oksigen ke seluruh bagian tubuh. Meng-
hirup udara dalam-dalam pada waktu berjalan
pagi yaitu cara yang baik sekali untuk meng-
isi oksigen ke dalam tubuh Anda.
Jenis udara yang kita hirup sangatlah
penting. Hati-hati agar Anda tidak menghi-
rup asap, gas atau bakteri dari udara dari sa-
tu sumber yang tidak diketahui asalnya. Me-
rokok mengotori udara dan merupakan salah
satu pembunuh terbesar.
Penelitian ilmiah telah menegaskan hu-
bungan sebab-akibat antara tembakau dan
kanker paru, emphisema (pembengkakan
paru) dan penyakit jantung. Ketagihan tubuh
pada nikotin di rokok membuat perokok sulit
sekali meninggalkan kebiasaan itu. Rokok akan
membunuh 12 juta manusia pada tahun 2020
bila kecenderungan sekarang ini terus berlang-
sung.
184
2. CAHAYA MATAHARI
Manfaat cahaya matahari itu
banyak:
Lima belas sampai 30 a.
menit berjemur di bawah
cahaya matahari di pa-
gi hari atau sore hari me-
nolong tubuh menyerap
atau membuat sendiri vi-
tamin D, yaitu zat gizi/
hormon yang perlu un-
tuk kulit. Vitamin D me-
nolong darah menghasil-
kan kalsium dan fosfor
yang membangun dan
memperbaiki kepadatan
tulang.
Cahaya matahar i ber-b.
fungsi sebagai pembasmi
kuman dan pencegah in-
feksi/peradangan.
Matahari memberikan c.
tenaga kepada tumbuh-
tumbuhan untuk meng-
ubah karbon dioksida
dan air menjadi karbohi-
drat …. Tanpa proses ini
hewan dan manusia akan
mati kelaparan.
Cahaya matahari juga d.
menolong seorang me-
nyesuaikan diri dengan
pekerjaan di malam hari
18 5
dan memulihkan tekan-
an yang b e r h u b u n g a n
dengan hari siang yang
gelap di musim dingin.
Peringatan: Cahaya matahari
juga bisa berbahaya. Berjemur
terlalu lama bisa membuat ku-
lit terbakar, meningkatkan ri-
siko kanker kulit, memperce-
pat penuaan, merusak mata dan
mengakibatkan katarak di mata.
3. ISTIRAHAT
Tubuh harus beristirahat un-
tuk memperbaiki dirinya sendi-
ri. Kita harus meluangkan wak-
tu untuk rekreasi dan istirahat
untuk memulihkan ketegang-
an kerja dan tanggung jawab ke-
luarga. Tanpa istirahat yang cu-
kup orang seringkali menjadi
gugup merasa takut, tertekan
dan mudah tersinggung. Kete-
gangan emosi seperti ini bisa
membuat orang sakit, yang me-
maksa kita untukharus beristi-
rahat, yai tu sesuatu yang dike-
hendaki tubuh selalu. Tidak ada
pengganti untuk tidur nyenyak
186
di malam hari.
Memberdayakan kembali ba-
terai rohani kita setiap hari ju-
ga penting untuk kesehatan tu-
buh. Waktu untuk renungan se-
tiap hari bagi orang Kristen, be-
lajar Alkitab dan berdoa akan
menyembuhkan tubuh dan ji-
wa. Kita juga perlu istirahat dari
lingkaran kerja, satu hari istira-
hat tiap minggu dan liburan ta-
hunan atau semesteran.
4. GERAK BADAN
Gerak badan penting bagi ke-
sehatan:
Gerak badan menolong a.
menormalkan tekanan
darah.
Gerak badan membuat b.
lebih banyak darah sam-
pai keseluruh bagian tu-
buh dan menjaga keha-
ngatan di bagian tubuh
yang paling jauh.
Gerak badan memulih-c.
kan tekanan tubuh dan
perasaan, menolong An-
da merasa lebih baik da-
lam kehidupan ini. Gerak
18 7
5. AIR
badan biasanya obat ter-
baik mengatasi kekuat-
iran dan tekanan hidup
(stres).
Gerak badan menyedia-d.
kan tenaga listrik untuk
otak dan sel-sel saraf. Itu
akan menyehatkan de-
ngan merangsang sistim
kekebalan. Bila tubuh te-
tap bergerak badan secu-
kupnya, otak akan berpi-
kir lebih kreatif dan ber-
daya guna.
Gerak badan menjaga e.
kulit dan tubuh tetap se-
gar bugar.
Gerak badan membuat f.
Anda lebih bersemangat,
dan memperlambat kele-
lahan tubuh dan pikiran.
Gerak badan menolong g.
otak memproduksi zat
kimia yang membuat An-
da merasa sehat dan me-
ningkatkan toleransi ter-
hadap rasa sakit.”
Jika Anda belum bergerak
badan, mulailah dengan lambat
dan tingkatkan secara perlahan-
lahan sementara Anda mening-
katkan daya tahan Anda. Ba-
ik sekali berkonsultasi dengan
dokter sebelum mulai. Tujuan
Anda seharusnya yaitu me-
lakukan gerak badan apa pun,
yang sebanding dengan berjalan
kaki satu setengah kilometer da-
lam 15 menit, empat atau lima
kali seminggu.
sebab air perlu untuk se-
mua sel tubuh, kita harus mi-
num banyak air.
Tujuh puluh persen da-a.
ri berat tubuh terdiri da-
ri air.
Tubuh memerlukan seki-b.
tar dua setengah liter air
perhari untuk menjalan-
kan fungsinya seperti bi-
asa. Beberapa dari fung-
si-fungsi ini ialah pere-
daran darah, pembuang-
an kotoran, pengangkut-
an zat makanan dan pen-
cernaan….
Manusia pada umum-c.
nya mempunyai antara
15 sampai 40 milyar sel
otak. Tiap sel mengan-
dung 70 sampai 85 per-
sen air. Air yang cukup
untuk disalurkan kepa-
da sel-sel ini akan mem-
bantu mental Anda sela-
lu siap, membantu men-
cegah dipresi dan mudah
tersinggung.
Bukan hanya air yang d.
Anda minum itu penting.
Mandi dengan air dingin
atau air hangat tiap hari
memperbaiki peredaran,
sehingga memberdaya-
kan tubuh dan pikiran.
Mandi juga menenang-
kan saraf yang terganggu,
yang bisa mengakibatkan
penyakit sebab menu-
runnya sistim kekebalan.
Mandi juga membuang
kotoran di kulit dan me-
nurunkan demam.
6. MAKANAN YANG BAIK
Pada waktu penciptaan Tuhan
menyuruh Adam dan Hawa me-
makan kacang-kacangan, pa-
di-padian dan buah-buah-
an (Kejadian 1:29). Setelah
Adam dan Hawa berdosa,
daun-daunan ditambah-
kan pada makanan mere-
ka (Kejadian 3:18). Sete-
lah air bah, Pencipta me-
nambahkan makanan da-
ging yang “halal” ke da-
lam makanan mereka.
(Kejadian 7:2-3, 9:1-6).
Daging hewan me-
ngandung lemak jenuh
dan kolesterol, yang me-
ningkatkan risiko tekan-
an darah tinggi, strok,
sakit jantung, kanker,
kegemukan, penyakit kecing
manis dan penyakit-penyakit la-
innya. Sekarang banyak dokter
menasehatkan mereka yang
memakan daging agar ha-
nya memakan ikan
dan daging yang ti-
dak berle-
mak
18 9
dan di masak dengan baik, tidak
dalam jumlah banyak dan tidak
terlalu sering.
Oleh sebab orang yang ve-
getaris (tidak makan daging) le-
bih sehat dan hidup lebih la-
ma, banyak pakar di bidang gi-
zi dan kesehatan menganjur-
kan kita untuk kembali kepa-
da makanan asli manusia yaitu
kacang-kacangan, padi-padian,
buah-buah dan ditambah de-
ngan sayur-sayuran.
Jika Anda ingin mulai mema-
kan makanan vegetaris, pastikan
bahwa Anda mula-mula me-
ngerti bagaimana menyediakan
makanan yang seimbang tan-
pa daging. Makanlah lima atau
enam porsi berbagai buah-buah-
an, kacang-kacangan, padi-pa-
dian, biji-bijian
serta sayur-
sayuran.
Penting sekali mengikutserta-
kan sari buah ke dalam makan-
an bersama-sama dengan sayur
berwarna hijau dan kuning. Gu-
nakan tepung gandum pecah
kulit, dan beras merah ganti-
nya beras putih. Makanlah enam
porsi atau lebih zat tepung dan
karbohidrat lengkap. Ganti ma-
kanan lemak daging Anda (men-
tega, susu, minyak, dll.) dengan
lemak vegetaris. Makanan yang
disebutkan di atas itu, cukup
tanpa daging, jika Anda guna-
kan susu.
Mereka yang memilih da-
ging sebagai bagian dari ma-
kanan mereka, harus memakan
daging yang Alkitab sebutkan
sebagai “halal” atau cocok un-
tuk manusia memakannya. Ke-
tika Tuhan memberikan manu-
sia izin memakan daging setelah
Air Bah (Kejadian 7:2-3, Ima-
mat 11:47), Ia menjelaskan
daging mana yang halal dan
mana yang haram yang
tidak baik untuk dima-
kan.
Baca Imamat 11 dan
Ulangan 14 tentang daf-
tar burung-burung, bi-
natang dan ikan yang
Tuhan katakan tidak bo-
1810
leh menjadi makanan kita. Me-
nurut pasal ini, hewan yang ha-
lal harus berkuku belah dan me-
mamah biak. Ikan yang halal ha-
ruslah bersisik dan bersirip. Bu-
rung pemakan bangkai tidak bo-
leh dimakan.
Di antara binatang-binatang
yang haram, babi disebut secara
khusus dan dilarang untuk di-
makan (Ulangan 14:8). Persen-
tasi yang tinggi dari tubuh ma-
nusia yang diotopsi terinfeksi
dengan cacing pita babi. Cacing
yang kecil ini terjangkit kepa-
da orang yang memakan babi
yang terinfeksi. Para peneliti il-
miah sekarang ini mengungkap-
kan mengapa Tuhan menetapkan
bahwa beberapa jenis daging itu
haram. Mungkin salah satu ala-
saannya yaitu bahaya penyakit,
seperti penyakit cacing pita di
daging babi. Sebab lain mung-
kin akibat yang merusak dari le-
mak jenuh terhadap sistim pen-
cernaan manusia.
7. HINDARKAN HAL-HAL YANG MERUSAK
Apa peringatan Alkitab me-
ngenai minuman beralkohol?
“Anggur yaitu pencemooh,
minuman keras yaitu peri-
but, tidaklah bijak orang yang
terhuyung-huyung sebab nya”
Amsal 20:1.
“Pencuri, orang kikir, pema-
buk, pemfitnah dan penipu ti-
dak akan mendapat bagian da-
lam Kerajaan Tuhan ” 1 Korin-
tus 6:10.
Alkohol mempengaruhi sis-
tim tubuh berikut ini:
Sistim kekebalan—Al-a.
kohol menurunkan ke-
mampuan sel darah pu-
tih untuk menyerang pe-
nyakit, sehingga mening-
katkan risiko sakit per-
nafasan, tuberculosis, he-
patitis dan beberapa je-
nis kanker.
Sist im endokrin—De-b.
ngan hanya dua atau tiga
gelas alcohol sehari akan
meningkatkan risiko ke-
guguran, kematian ba-
yi dalam kandungan dan
kelahiran bayi yang be-
lum cukup umur.
Sistim peredaran—Peng-c.
gunaan alkohol mening-
katkan risiko penyakit
pembuluh darah jantung,
mengurangi gula darah
dan meningkatkan lemak
darah dan te-
kanan darah,
sehingga me-
n i n g k a t k a n
tekanan da-
rah tinggi.
S i s t i m d.
p e n c e r n a -
an—Alkohol
melukai pe-
rut, sehingga
m e n y e b a b -
kan p enda-
rahan perut/
l a m b u n g . . . .
K e b i a s a a n
m e n g g u n a -
k a n a l k o -
hol mening-
katkan r is i-
ko hati berle-
mak, hepati-
tis, dan kan-
ker hati.
A l k o h o l
bertanggung
j a w a b a t a s
besarnya per-
sentase bu-
nuh diri, kematian akibat ke-
celakaan mobil, pelecehan anak
dan pertengkaran rumah tang-
ga.
1812
Seorang yang dihantui oleh
rasa takut dan rasa bersalah
akan mendapati sulit menda-
patkan manfaat sepenuhnya da-
ri praktek hidup sehat yang ki-
ta baru saja uraikan. namun seo-
rang memiliki iman yang positif
kepada Tuhan akan menikmati
kesehatan yang prima.
“Pujilah TUHAN, hai jiwa-
ku, dan janganlah lupakan se-
gala kebaikan-Nya!”
“Dia yang mengampuni se-
gala kesalahanmu, yang me-
nyembuhkan segala penyakit-
mu, Dia yang menebus hidup-
mu dari lobang kubur, yang
memahkotai engkau dengan
kasih setia dan rahmat ” Maz-
mur 103:2-4.
David Larson, seorang kon-
sultan dari Lembaga Kesehat-
an Mental di Amerika Serikat
mengadakan penelitian yang
cermat mengenai hubungan an-
tara agama dan kesehatan. Pene-
litiannya menunjukan hubung-
an yang langsung antara penye-
rahan orang Kristen dan Kese-
hatan. Ia terkejut mempelajari:
Mereka yang menghadiri gere-
8. PERCAYA PADA KUASA ILAHI
ja hidup lebih lama dan mere-
ka yang tidak. Pengunjung ge-
reja yang setia kurang terkena
serangan jantung, pengerasan
pembuluh darah utama, tekan-
an darah tinggi dan penyakit la-
innya. Mereka yang beriman ke-
pada Tuhan hidup lebih produk-
tif sebab mereka kurang ter-
tekan, tidak peminum alkohol,
dipenjarakan sebab melang-
gar hukum berulang-ulang atau
terperangkap kepada perkawin-
an yang tidak bahagia. Percaya
kepada kuasa Ilahi yaitu kun-
ci kepada kebugaran yang se-
benarnya, hidup sehat dan ba-
hagia.
Sekitar 50.000 orang Advent
berumur di atas 30 tahun di-
teliti, khususnya di Kalifornia.
Hasilnya menunjukan bahwa
pria Advent hidup 8.9 tahun le-
bih lama dan wanita 7.5 tahun
lebih lama dari penduduk pada
umumnya. Penelitian di Nege-
ri Belanda, Norwegia, Polandia
menunjukan hasil yang sama.
Para peneliti menghubungkan
jangka hidup yang lebih lama
dari orang Advent dengan penu-
rutan mereka kepada sebagian
atau semua dari delapan prin-
sip kesehatan yang dikemuka-
kan dalam pelajaran ini. Mere-
ka yang menurut prinsip-prin-
sip ini bukan hanya memiliki u-
mur hidup yang lebih lama, te-
tapi juga mempunyai kualitas
hidup yang jauh lebih baik.
Menerapkan pandangan Al-
kitab ke dalam hidup kita mem-
buat perbedaan dalam semua
jalan kehidupan yang praktis,
memberikan bukti yang me-
yakinkan bahwa Kekeristenan
yaitu agama yang paling prak-
tis dan masuk akal di seluruh
dunia. Itu mengubah manu-
sia—pikiran mereka, perbuatan
mere ka—dan menciptakan satu
pola hidup yang baru.
sebab hubungan yang
dekat antara pikiran, tubuh dan
kehidupan rohani kita, orang
Kristen yang menghidupkan fir-
man Tuhan akan mau menuruti
prinsip-prinsip pola hidup se-
hat sementara mereka menye-
diakan diri bagi kedatangan Ye-
sus yang kedua (1 Yohanes 3:1-
3). Kristus bukan hanya mau ki-
ta bersedia bertemu dengan Dia
bila Ia kembali, Ia juga mau me-
ningkatkan kualitas hidup Anda
sekarang. Ia bisa bekerja sama
dengan Dia dengan menuruti
prinsip dasar kesehatan yang
dari Tuhan .
Yesus berjanji membebaskan
kita dari semua kebiasaan yang
merusak melalui kuasa-Nya
“yang bekerja dalam diri kita”
(Efesus 3:20). Jika Anda beru-
saha untuk mengalahkan kebia-
saan yang merusak tubuh seper-
ti menggunakan tembakau atau
minum alkohol, niat Anda yang
baik untuk meninggalkan hal
itu sering mengalami kegagalan.
namun dengan memohon kuasa
Tuhan yang “bekerja dalam diri”
Anda, Tuhan akan memberikan
Anda kekuatan untuk menga-
lahkannya. Firman Tuhan berjan-
ji: “Segala perkara dapat kutang-
gung di dalam Dia yang mem-
beri kekuatan kepadaku.” (Fili-
pi 4:13).
Bagaimana Menerima Seluruh Pelajaran Seri
Kertas Jawaban
rahasia pola hidup sehat
Bacalah Pelajaran PENEMUAN BARU seluruhnya, yang 1.
telah Anda terima bersama kertas jawaban ini.
Isilah kertas jawaban di halaman setelah lembaran ini ke-2.
mudian guntinglah pada bagian yang telah ditentukan.
Tulis nama dan alamat Anda di 3.
kotak sebelah kiri, mohon tulis-
kan dengan huruf cetak pada baris
yang tersedia.
Kembalikanlah kertas jawaban ini 4.
kepada pemberi seri pelajaran ini,
atau masukkan ke dalam amplop
kemudian kirim ke Kursus Alki-
tab PENEMUAN BARU ke alamat
yang terdekat dengan Anda (tertera
di halaman dalam sampul jilid dari
seri pelajaran).
Kami akan mengembalikan kertas 5.
jawaban ini ke alamat yang Anda
telah tuliskan di kotak sebelah kiri.
KERtAs JAwAbAN—PELAJARAN 18—RAhAsiA PoLA hiduP sEhAt
Bacalah kembali Pelajaran 18 PENEMUAN BARU lalu jawablah pertanyaan sesuai
dengan nomor di sisi kiri, lalu tulis (X) di depan kalimat yang BENAR dalam bagian
itu.
0. B S Kesehatan tubuh dan rohani kita berjalan seiring satu sama lain.
1. B S Kitab Injil menyertakan pemulihan tubuh dan rohani.
2. B S Tuhan menginginkan agar kita menikmati kesehatan yang baik.
3. B S Merokok mengotori udara dan salah satu pembunuh terbesar sekarang.
4 B S Sinar matahari membantu tubuh membuat vitamin C.
5. B S Tubuh harus mendapatkan istirahat untuk dapat memperbaiki dirinya sendiri.
Berilah tanda (X) di depan pernyataan yang paling tepat untuk melengkapi setiap
kalimat.
6. Pada Penciptaan, manusia diberi makanan dari
kacang-kacangan, biji-bijian dan buah-buahan.
daging dan sayur-sayuran.
daging yang halal diberikan sebagai makanan.
setelah Adam dan Hawa berbuat dosa.
setelah air bah.
Tuhan melarang untuk memakan binatang yang haram
sebab penggunaannya akan berbahaya.
sebagai penebusan dosa.
7. Penggunaan minuman beralkohol yaitu
berbahaya bagi sistim pencernaan, peredaran darah, hormon dan kekebalan
tubuh kita.
disarankan di dalam Alkitab.
8. Orang yang telah mengikuti prinsip kesehatan
telah diketahui hidup sekitar 8 tahun lebih lama daripada penduduk pada
umumnya.
tidak hidup lebih lama, namun hidup lebih sehat, dan bahagia.
9. Kristus tertarik
hanya kepada pertemuan kita dengan Dia pada kedatangan-Nya yang kedua
kali.
untuk meningkatkan kualitas hidup kita sekarang dan bersiap bila Dia datang
kembali.
PERMOHONAN DOA : Yesus berjanji untuk membebaskan kita dari setiap kebiasaan
yang merusak. Jika Anda memerlukan pertolongan dengan masalah alkohol, atau
mengatasi kebiasaan merokok, atau mempunyai masalah di dalam kehidupan yang perlu
dipecahkan, izinkanlah kami mendengarnya dan kami akan berdoa agar Yesus datang
dekat kepada Anda dan menolong Anda.
.jpeg)
.jpeg)
